{"id":17710,"date":"2026-06-22T08:49:53","date_gmt":"2026-06-22T08:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/?p=17710"},"modified":"2026-07-03T08:50:57","modified_gmt":"2026-07-03T08:50:57","slug":"%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/?p=17710","title":{"rendered":"\u201c\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u201d"},"content":{"rendered":"\n

\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 22 \u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19 2569<\/p>\n\n\n\n

\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d \u201c\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e21\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e35\u0e49\u0e20\u0e31\u0e22\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e31\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e49\u0e32\u0e22\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e01\u0e07\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35\u0e25\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e21\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e41\u0e17\u0e19<\/p>\n\n\n\n

\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:
1.https:\/\/ th.wikipedia.org\/wiki\/\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25<\/a>
2.https:\/\/cheewajit.com\/healthy-food\/recipe\/216327.html<\/a>
3.https:\/\/www.gourmetandcuisine.com\/cooking…\/detail\/2008<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 22 \u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19 2569 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d \u201c\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u201d \u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e21\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e35\u0e49\u0e20\u0e31\u0e22\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e31\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e49\u0e32\u0e22\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e01\u0e07\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35\u0e25\u0e32\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e41\u0e01\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e21\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:1.https:\/\/ th.wikipedia.org\/wiki\/\u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e252.https:\/\/cheewajit.com\/healthy-food\/recipe\/216327.html3.https:\/\/www.gourmetandcuisine.com\/cooking…\/detail\/2008<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17712,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-17710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-more"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17710"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17715,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17710\/revisions\/17715"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/food.dusit.ac.th\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}