ทานอาหารเช้ามีประโยชน์อย่างไร 

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ของโรงเรียนการเรือน
ประจำวันพฤหัสบดีที่ 12 ตุลาคม 2566

ทานอาหารเช้ามีประโยชน์อย่างไร 🥐🍽️🍳
1. ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคนิ่ว
2. ช่วยพัฒนาสมอง
3. ช่วยให้ความจำดี
4. ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
5. ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้
6. ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ