ผักเชียงดา
ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 29 มิถุนายน 2569
หัวข้อ ผักเชียงดา
ผักเชียงดา มีชื่อท้องถิ่นหลายชื่อ เช่น จินดา, เจียงดา, ผักกูด, ผักม้วนไก่ หรือผักเซ็ง เป็นผักพื้นเมืองที่พบมากในภาคเหนือ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีรสชาติขมแต่กลมกล่อม เมื่อนำไปปรุงสุก รสขมจะลดลง และจะให้รสหวานธรรมชาติเมื่อเคี้ยวไปเรื่อยๆ จึงได้มีการศึกษาถึงสารออกฤทธิ์ต่างๆ ที่พบในใบ ทำให้ได้รับความสนใจจากนักวิจัยและได้รับความนิยมจากผู้ที่รักสุขภาพมากขึ้น
นิยมนำใบมาปรุงอาหาร เช่น ผัดผักเชียงดาใส่ไข่ หรือแกงผักเชียงดา
แหล่งที่มาและรูปภาพ https://mdri.cmu.ac.th/article.php?type=research&id=44 และ https://www.facebook.com/KasetNANA

