เทคนิคจัดการความเครียด
ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ เรื่อง มาตรการความปลอดภัยของนักศึกษาและบุคลากร สังกัดโรงเรียนการเรือน
หัวข้อ เทคนิคจัดการความเครียด
มหาวิทยาลัยให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาวะทางใจของนักศึกษา โดยมี ศูนย์ให้คำปรึกษาสำหรับนักศึกษา พร้อมนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาโดยตรง เพื่อช่วยรับฟังให้คำแนะนำและร่วมค้นหาแนวทางในการจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม
ไม่ว่าจะเป็นความกังวลจากการเรียน การใช้ชีวิต ความสัมพันธ์ หรือเรื่องที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ นักศึกษาสามารถเข้ารับคำปรึกษาได้ เพราะการขอคำปรึกษาคืออีกหนึ่งวิธีในการดูแลตัวเอง
ดูแลใจวันนี้ เพื่อก้าวต่อไปอย่างมั่นใจในวันพรุ่งนี้
ความเครียดสามารถจัดการได้ ถ้าได้รับคำแนะนำที่ถูกวิธี
ที่มา : https://w1.med.cmu.ac.th/…/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84…/
