กินผักผลไม้ช่วยเสริมภูมิต้านทาน

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 7 มกราคม 2568 การเลือกอุปกรณ์และเครื่องใช้คู่ครัว “ครัว” เป็นหัวใจหลัก และเป็นองค์ประกอบ ที่มีความสำคัญมากต่อการเป็นครอบครัว โดยมีหน้าที่สำคัญ คือเป็นที่หุงหาอาหารให้กับสมาชิกในครอบครัว เป็นที่รวมตัวกันของสมาชิกในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมการทำอาหารร่วมกัน การรับประทานอาหารร่วมกัน สิ่งเหล่านี้เป็นการสื่อถึงความสัมพันธ์ของสมาชิกที่อยู่ร่วมกันเป็นครอบครัวได้ดียิ่ง การเลือกอุปกรณ์และเครื่องใช้คู่ครัว จึงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอย่างมา

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 2 พฤษภาคม 2568 💆🏼‍♀️ผมร่วง “แก้” ได้ ?คนเราต้องรับประทานอาหารเพื่อเป็นพลังงานให้แก่ร่างกายอยู่ทุกวัน จะดีกว่าไหมหากเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เพื่อบำรุงรากผมของเราให้แข็งแรงควบคู่กับบำรุงสุขภาพของเราให้แข็งแรงไปพร้อมกัน เพราะทั้ง 9 วัตถุดิบอาหารล้วนมีประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพเส้นผม ดังนี้ 💁🏼‍♀️

ประชาสัมพันธ์ความรู้จากหลักสูตรฯ สังกัดโรงเรียนการเรือน ประจำวันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน 2569 จัดทำโดย หลักสูตรวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาเทคโนโลยีการประกอบอาหารและการบริการ หัวข้อ “ร้าน Steve Cafe & Cuisine” Honest Thai Flavours by The Riverสตีฟ คาเฟ่ แอนด์ ครุยซีน “บรรยากาศดีติดริมแม่น้ำเจ้าพระยา”“อร่อยทุกจาน ประทับใจทุกครั้ง ที่ริมเจ้าพระยา” เมนูแนะนำ– ผัดสามกลิ่นหอม (ผัดสามเหม็น) (Stir-Fried Stink Bean and Clim Bing Wattle with Pickled Garlic and Minced Pork with Chilies)– ข้าวผัดน้ำพริกเผา (Fried Rice with Chilli Paste)– ยำขมิ้นขาว (Spicy White Turmeric…

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้​ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 10 กันยายน 2567 ฝนตกหนักทุกวันแบบนี้ มักจะเจอกับความอับ ความชื้น และที่ตามมาคือเชื้อรานั่นเอง ที่ขึ้นตามเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโต๊ะ ตู้ หรือเตียง แถมยังเป็นภัยต่อสุขภาพอีกด้วย เราเลยมีเคล็ดลับกำจัดเชื้อรามาฝาก (smiley face)

ขอประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2568 ผลไม้ที่หากินได้ในฤดูหนาว ผลไม้บางชนิดเจริญเติบโตได้ดีเฉพาะในฤดูหนาว เพราะอุณหภูมิที่เย็นช่วยชะลอการสุก ทำให้รสชาติหวานฉ่ำ กลิ่นหอม และเก็บสารอาหารได้เต็มที่ 5 ผลไม้ที่กินได้อร่อยในช่วงฤดูหนาวและมีคุณประโยชน์อีกมากมาย ได้แก่ 1. ส้มแมนดาริน 2. แอปเปิ้ล 3. ลูกแพร์ 4. กีวี 5. สตรอว์เบอร์รี

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 10 ตุลาคม 2568 หัวข้อ การอนุรักษ์พลังงาน “เริ่มจากเราวันนี้ เพื่อพลังงานของวันพรุ่งนี้ >> 5 นิสัย รักษ์โลกทำได้ง่ายในทุกวัน” – พกถุงผ้า & กระบอกน้ำส่วนตัวลดขยะพลาสติกจากถุงและขวดน้ำแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง – ลดการใช้พลาสติกแบบใช้ครั้งเดียว เลือกใช้ช้อนส้อมไม้ หรือบรรจุภัณฑ์ที่ย่อยสลายได้ – เดิน/ปั่นจักรยาน ลดการใช้รถยนต์ เพื่อช่วยลดมลพิษและทำให้สุขภาพแข็งแรง – ใช้ไฟฟ้าอย่างคุ้มค่า ปิดไฟ-ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ใช้, ใช้พลังงานหมุนเวียน – เลือกซื้อสินค้าที่ยั่งยืน เช่น เสื้อผ้าจากวัสดุรีไซเคิล หรือเครื่องสำอางค์ออร์แกนิก