ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 8 พฤษภาคม 2568 เลือกภาชนะใส่อาหารให้ปลอดภัย อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต ซึ่งต้องการภาชนะที่ปลอดภัย เช่น จานแก้ว ชามแก้วที่ไม่เปลี่ยนรูปเมื่อโดนความร้อนหรือความเย็น มีความโปร่งใสและไม่ทำปฏิกิริยากับอาหารช่วยป้องกันสารพิษตกค้าง ทำให้จานแก้วชามแก้วเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าวัสดุอื่น
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 7 พฤษภาคม 2568 อายุการเก็บรักษาของแห้งหมายถึงระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์แห้งสามารถคงคุณภาพและความปลอดภัยในการบริโภคไว้ได้ โดยไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เคมี หรือจุลชีววิทยาที่ส่งผลต่อรสชาติ กลิ่น สี หรือคุณค่าทางโภชนาการของอาหารนั้นๆดังนั้น การได้ทราบอายุการใช้งาน และวิธีการเก็บรักษา ของแห้งได้ถูกต้อง จะทำให้ช่วยลดค่าใช้จ่ายและสามารถใช้วัตถุดิบได้นาน และคุ้มค่ายิ่งขึ้น
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 6 พฤษภาคม 2568 สาเกเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ผลิตจากการหมักข้าวของญี่ปุ่น โดยมีส่วนผสมหลักคือ ข้าว โคจิ และน้ำสะอาด กระบวนการผลิตต้องใช้ความพิถีพิถันและสะอาดมาก จึงทำให้สาเกเป็นสุราที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สาเกมีหลายประเภท เช่น จุนไมชู ที่ไม่เติมแอลกอฮอล์ ฮอนโจโซ ที่เติมแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มรสชาติ และนิโกริสาเกที่มีลักษณะขุ่นและรสหวาน นอกจากนี้ยังมีจุนไมกินโจและจุนไมไดกินโจ ซึ่งใช้ข้าวที่ขัดสีมากให้ได้รสชาตินุ่มละมุน สาเกยังมีบทบาทสำคัญในวัฒนธรรมญี่ปุ่น โดยเฉพาะในศาสนาชินโต เช่น การถวาย “โอมิกิ” ให้เทพเจ้า เพื่อขอพรให้มีความสุข ความเจริญ นอกจากนี้ยังใช้ในงานเทศกาล การรับรองแขก และการเฉลิมฉลองต่าง ๆ การดื่มสาเกร่วมกันถือเป็นการแสดงความเคารพและสร้างความสัมพันธ์ สะท้อนถึงวัฒนธรรมการอยู่ร่วมกันของชาวญี่ปุ่นอย่างลึกซึ้ง
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 5 พฤษภาคม 2568 รู้หรือไม่? แอปเปิ้ลแต่ละสายพันธุ์มีรสชาติและประโยชน์ที่ต่างกัน!ไม่ใช่แค่ผลไม้สีแดงหรือเขียวธรรมดา แต่แอปเปิ้ลคือขุมพลังแห่งสุขภาพที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหวานจัด เปรี้ยวจี๊ด หรือกรอบนุ่ม—ทุกสายพันธุ์มีคาแรกเตอร์เฉพาะตัวที่เหมาะกับการกินสด ทำขนม หรือแม้แต่ควบคุมน้ำหนักในบทความนี้เราจะพาไปรู้จักกับ 5 สายพันธุ์แอปเปิ้ลยอดฮิต ที่ได้รับความนิยมทั่วโลก พร้อมเจาะลึกถึง ลักษณะ รสชาติ จุดเด่น และประโยชน์ต่อร่างกายหากคุณชอบกินแอปเปิ้ล หรืออยากเลือกผลไม้ให้เหมาะกับสุขภาพของตัวเอง ภาพนี้คือคำตอบ!มาเริ่มต้นรู้จักแอปเปิ้ลแต่ละสายพันธุ์ให้มากขึ้น แล้วคุณจะรู้ว่าความอร่อยและสุขภาพดีอยู่ใกล้แค่ “กัดแรก” เท่านั้น
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 4 พฤษภาคม 2568 บทบาทของ AI ในยุคดิจิทัลในการเรียนการสอนวิทยาศาสตร์🔍 1. บทบาทของ AI ในยุคดิจิทัล📘 2. การใช้ AI ในการเรียนการสอนวิทยาศาสตร์⚠️ 3. ข้อควรระวังในการใช้ AI🧪 4. การประยุกต์ AI ในห้องเรียนวิทยาศาสตร์🎯 5. ความท้าทายที่ต้องเผชิญ🌟 6. สรุปและแนวทางในอนาคต
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 3 พฤษภาคม 2568 “อาหารว่างเเบบเฮลตี้ ”อาหารว่างที่ดีจะต้องมีพลังงานรวมไม่เกิน 200 กิโลเเคลอรีต่อวัน ลดหวาน ลดมัน ลดเค็มทานมื้อว่างก่อนมื้ออาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมงเเละควรทานมื้อว่าง 1-2 มื้อต่อวันอาหารว่างที่ควรเลือกทานผลไม้หวานน้อยเช่น เเอปเปิ้ล เเก้วมังกร ,เครื่องดื่มธัญพืช ,ช็อกโกเเลตหวานน้อย ,ธัญพืชอัดเเท่ง,ผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ
ขอประชาสัมพันธ์ Clubhouse คลับอาหารการกิน SDU 🏠 พูดคุยในหัวข้อเรื่อง “เปาะเปี๊ยะไส้ผัก”🗓️ วันศุกร์ที่ 2 พฤษภาคม 2568🕝 เวลา 19.00 – 20.00 น.🌟 สัปดาห์นี้ได้รับเกียรติจาก อาจารย์พัชราพร ก้องภักดีสุข อาจารย์ประจำโรงเรียนการเรือนมาร่วมฟังร่วมแชร์เรื่องราวไปด้วยกันพบกันที่คลับอาหารการกิน SDU ทุ่มตรงไทยแลนด์ 🏠https://www.clubhouse.com/…/DwdIr0YJBEWN7Dke6N80d7wXoGl…
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 2 พฤษภาคม 2568 💆🏼♀️ผมร่วง “แก้” ได้ ?คนเราต้องรับประทานอาหารเพื่อเป็นพลังงานให้แก่ร่างกายอยู่ทุกวัน จะดีกว่าไหมหากเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เพื่อบำรุงรากผมของเราให้แข็งแรงควบคู่กับบำรุงสุขภาพของเราให้แข็งแรงไปพร้อมกัน เพราะทั้ง 9 วัตถุดิบอาหารล้วนมีประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพเส้นผม ดังนี้ 💁🏼♀️
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 1 พฤษภาคม 2568 “เมนูอาหารไทยเสริมภูมิคุ้มกัน” -มีสารสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อ-เสริมภูมิคุ้มกัน-มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 30 เมษายน 2568 🌾🥗 ธงโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ คืออะไร? 🧓👵 เมื่อก้าวเข้าสู่วัยเกษียณ 🌅 ร่างกายย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ทั้งระบบการย่อย การดูดซึม และการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ทำให้ความต้องการสารอาหารเปลี่ยนไป การรับประทานอาหารที่ “พอดีและพอเหมาะ” จึงกลายเป็นกุญแจสำคัญ 🔑 ในการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง 💪 และมีชีวิตที่มีคุณภาพ 🎯 “ธงโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ” จึงถูกพัฒนาขึ้นเพื่อเป็นแนวทางในการเลือกรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ✅ ได้สารอาหารครบถ้วน 🍚🥦🍌 และลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ ที่มากับวัย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ❤️ มาเรียนรู้และใช้ธงโภชนาการให้เป็นผู้สูงวัยสุขภาพดีในทุก ๆ วันค่ะ 🌟
