“พาสต้าซอสเพสโต้ทะเล”

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้จากหลักสูตรฯ สังกัดโรงเรียนการเรือน ประจำวันจันทร์ที่ 8 มิถุนายน 2569 จัดทำโดย หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาโภชนาการและการประกอบอาหารเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย

หัวข้อ “พาสต้าซอสเพสโต้ทะเล”

มาทำความรู้จักเมนูอาหารแดช (DASH diet) ที่จะช่วยในการลดความดันโลหิตกับเมนู “พาสต้าซอสเพสโต้ทะเล” ที่มีอุดมไปด้วยสารอาหารทั้งโพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และใยอาหารสูง มีไขมันไม่อิ่มตัวและโซเดียมในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมทั้งเคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

แหล่งข้อมูล : ศูนย์ฝึกปฏิบัติการอาหารนานาชาติ มหาวิทยาลัยสวนดุสิต

Similar Posts