” 14 อาหารตัวร้าย ทำลายสุขภาพ “

ประชาสัมพันธ์ Clubhouse คลับอาหารการกิน SDU   พูดคุยในหัวข้อเรื่อง “อยากหวานแบบมีเสน่ห์… ต้องลิ้มรสด้วยสาโทข้าวเหนียวดำลืมผัวผสมกล้วยน้ำว้า”การันตีคุณภาพผลิตภัณฑ์ด้วยรางวัล Excellent จากงานประชุมวิชาการระดับชาติสวนดุสิต 2024 ครั้งที่ 6 ”   วันศุกร์ที่ 19 ธันวาคม 2568  เวลา 19.00 – 20.00 น.  สัปดาห์นี้ได้รับเกียรติจากอาจารย์นเรศ บางศิริ วิทยาลัยอาชีวศึกษาขอนแก่น สาขาเทคโนโลยีอาหารและโภชนาการมาร่วมฟังร่วมแชร์เรื่องราวไปด้วยกันพบกันที่คลับอาหารการกิน SDU ทุ่มตรงไทยแลนด์ 

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 15 ตุลาคม 2568 “วิธีการเก็บผักให้สดนาน” “ผัก” เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารในทุกครัวเรือน แต่หลายครั้งผักที่ซื้อมาอย่างตั้งใจกลับกลายเป็น ขยะอาหาร (food waste) ได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเพราะลืมรับประทาน หรือจัดเก็บไม่ถูกวิธี ซึ่งสิ่งที่ตามมาคือ ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ที่มักจะเกิดขึ้นแบบที่เราไม่รู้ตัว วันนี้เราอยากแชร์วิธีการเก็บรักษาผักให้สดนานขึ้นด้วย 11 วิธีง่ายๆ รายละเอียดดังนี้ 1. ไม่ต้องล้างผักก่อนแช่ : ความชื้นจากการล้างจะเร่งให้ผักเน่าเร็วขึ้น แนะนำให้ล้างผักก่อนปรุงอาหารเท่านั้น2. เก็บทั้งลูกหรือทั้งต้นไปเลย : ผักที่ไม่ถูกตัดหั่นจะคงความสดนานกว่า และลดการเกิดจุดช้ำ3. เลือกภาชนะที่เหมาะสำหรับการเก็บผัก : เช่น กล่องสุญญากาศ หรือถุงซิปล็อก ที่ช่วยรักษาความชื้นอย่างพอดี4. รักษาอุณหภูมิตู้เย็นให้ 1–4°C : อุณหภูมิที่เหมาะสมกับการแช่ผักและเหมาะสมช่วยยับยั้งการเจริญของจุลินทรีย์5. จัดแบ่งผักตามชนิด : ควรแยกผักที่ปล่อยก๊าซเอทิลีน (เช่น มะเขือเทศ แครท) ออกจากผักที่ไวต่อก๊าซ (เช่น ใบเขียว)6. ห่อผักใบด้วยกระดาษ : ช่วยดูดความชื้นส่วนเกิน และลดการเกิดเชื้อรา/…

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 7 พฤษภาคม 2568 อายุการเก็บรักษาของแห้งหมายถึงระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์แห้งสามารถคงคุณภาพและความปลอดภัยในการบริโภคไว้ได้ โดยไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เคมี หรือจุลชีววิทยาที่ส่งผลต่อรสชาติ กลิ่น สี หรือคุณค่าทางโภชนาการของอาหารนั้นๆดังนั้น การได้ทราบอายุการใช้งาน และวิธีการเก็บรักษา ของแห้งได้ถูกต้อง จะทำให้ช่วยลดค่าใช้จ่ายและสามารถใช้วัตถุดิบได้นาน และคุ้มค่ายิ่งขึ้น

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 2 กรกฎาคม 2569 หัวข้อ “กะทิ”  รู้จัก “กะทิ” ให้มากขึ้น ใช้ให้ถูกเมนู อาหารอร่อยยิ่งขึ้น! กะทิ…หัวใจของอาหารไทย ทั้งหอม หวาน มัน แต่รู้หรือไม่ว่า หัวกะทิ กะทิกลาง และหางกะทิ มีความแตกต่างกัน และเหมาะกับการปรุงอาหารคนละประเภท  เรียนรู้การเลือกใช้กะทิให้เหมาะกับเมนู พร้อมเคล็ดลับการเก็บรักษา และเปรียบเทียบ กะทิสด vs กะทิกล่อง เพื่อให้ทุกจานอร่อย แหล่งที่มา : https://krua.co/cooking_post/coconut-milk

น้ำมันที่ใช้ในการทอดอาหาร ควรเป็นน้ำมันที่มีจุดเกิดควัน (smoking point) สูง คือ ไม่เกิน 180 องศาเซลเซียส เนื่องจากน้ำมันที่มีจุดเกิดควันต่ำ หากใช้ไฟแรงและนานจะเกิดควันซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง หากผัดหรือทอดอาหารที่ใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที สำหรับการประกอบอาหารที่ไม่ต้องใช้ความร้อน สามารถใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันรำข้าวได้ ในปัจจุบันไม่นิยมใช้น้ำมันถั่วเหลืองในการทอด เนื่องจากน้ำมันถั่วเหลืองมีจุดเกิดควันต่ำ ทำให้เกิดควันขึ้นมาก และมีโอกาสที่จะเป็นสารก่อมะเร็งได้

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 19 เมษายน 2569 หัวข้อ : ร้านผู้ดีมีตำ (Pudee Meetum) @กรุงเทพกรีฑา 7 ร้านอาหารไทย-อีสานรสจัดจ้าน โดดเด่นด้วยวัตถุดิบคุณภาพดี น้ำปลาร้าทำเอง สะอาด นัวทุกจาน บรรยากาศสบายๆ มีให้เลือกทั้งโซนห้องแอร์ และโซนรับลมด้านนอก เมนูแนะนำห้ามพลาด: ส้มตำปูม้า, ตำไทยไข่เค็ม, ตำข้าวโพด, คอหมูย่าง และแจ่วฮ้อนร้อนๆ พิกัด: ปากซอยกรุงเทพกรีฑา 7 (เข้าซอยข้างเซเว่น)เวลาเปิด-ปิด:จันทร์ – ศุกร์: 11:00 – 22:30 น.​เสาร์ – อาทิตย์: 10:30 – 22:30 น.ที่จอดรถ: มีที่จอดรถกว้างขวางหลังร้าน สะดวกสบายค่ะโทรจองโต๊ะ/สั่งอาหาร: 094-3619632สั่งเดลิเวอรี: Wongnai x LINE MAN และ Grab Food