3 สร้าง “ร้านอาหารวิถีใหม่”

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 16 เมษายน 2568 “ ภาษีอินฟลูเอนเซอร์มีความสำคัญในยุคโซเชียลมีเดีย หากมีรายได้จากโฆษณาและรับจ้างรีวิวสินค้า ต้องยื่นภาษี ซึ่งการระบุและประเมินรายได้อาจซับซ้อน จำเป็นต้องมีความเข้าใจกฎหมายที่เกี่ยวข้องตามที่กรมสรรพากรระบุไว้ ” • รับจ้างรีวิวสินค้าหรือบริการ• รับจ้างโชว์ตัวตามงานอีเว้นต์ต่างๆ• ส่วนแบ่งค่าโฆษณาจากการนำโฆษณามาวางในช่องยูทูบ, รายได้จากจำนวนคนเข้าชมคลิป หรือการทำระบบสมาชิก• รายได้จากการขายสินค้าออนไลน์ ในกรณีที่เป็นมนุษย์เงินเดือนหรือผู้ที่มีรายได้ประจำ ควบคู่ไปกับการเป็นนักรีวิวหรืออินฟลูเอนเซอร์ หากมีรายได้ต้องนำรายได้ทั้งหมดมารวมคำนวณภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาประจำปีด้วยเช่นกัน

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 9 มีนาคม 2568 Perfectionist ตั้งคำถามกับตัวเองว่าการแสวงหาความสมบูรณ์แบบนั้นเป็นแรงบันดาลใจหรือเป็นภาระที่ซ่อนเร้นอยู่หรือไม่? พบกับสื่อประชาสัมพันธ์ “Perfectionist” ที่จะพาคุณไปรู้จักกับความหมายและลักษณะต่าง ๆ ของคนที่แสวงหาความสมบูรณ์แบบ พร้อมทั้งชี้ให้เห็นผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ พร้อมเสนอวิธีการปรับลดพฤติกรรมที่สามารถทำได้จริงและเช็คลิสต์ง่าย ๆ เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณเป็น Perfectionist หรือไม่ ร่วมเปิดมุมมองใหม่ในการดูแลตัวเองและปรับสมดุลในชีวิตไปกับเรา!

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 18 ธันวาคม 2567 “ทริคการตลาด ดึงดูดลูกค้าช่วงเทศกาล” “ในช่วงเทศกาลถือว่าเป็นโอกาสทองของเจ้าของกิจการในการดึงดูดลูกค้า” ด้วยการสร้างบรรยากาศให้มีสีสัน และการนำเสนอที่เป็นเอกลักษณ์ตามช่วงเทศกาลนั้นๆ จะช่วยเพิ่มความประทับใจ อีกทั้งยังทำให้ลูกค้ารู้สึกว่าแบรนด์หรือร้านค้ามีความพิเศษมากขึ้น เช่น สร้างโปรไฟล์ให้เข้ากับเทศกาล การเปลี่ยนรูปโปรไฟล์ และแบนเนอร์ให้เข้ากับเทศกาล เชื่อมโยงสินค้ากับเทศกาล สร้างความน่าตื่นเต้น โปรโมชั่น/ข้อเสนอพิเศษเฉพาะเทศกาล

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 7 เมษายน 2568 วิธีเลือกเมนูขนมจัดเบรคชุดอาหารว่างให้เหมาะสมกับช่วงเวลาพัก ในงานสำคัญทั้งงานประชุม สัมมนา งานอบรมขององค์กรควร มีขนมเบรค เพื่อช่วยสร้างความประทับใจให้งานสำคัญของคุณแม้จะเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ขนมเบรคสำหรับงานประชุมนั้นควรถูกจัดให้เหมาะสม มีความสะดวกต่อการรับประทาน และเป็นขนมที่สามารถทำให้ผู้รับประทานมีความสดชื่น ตื่นตัวและผ่อนคลายจากการประชุม ขนมเบรคที่จัดไว้สำหรับการประชุมช่วงบ่าย ควรเป็นขนมที่ทานแล้วช่วยเพิ่มพลังและช่วยสร้างโฟกัสให้กับผ้เข้าร่วมประชุม เพราะหลังมื้อเที่ยงหลายท่านอาจทานอาหารมาจนอิ่มและเริ่มง่วง จึงควรมีทั้งขนมและเครื่องดื่ม อย่างชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ที่ให้ความสดชื่น เป็นต้น

เคล็ดลับเลือกกินให้ได้สุขภาพดีปัจจัยสำคัญนอกจากอาหารที่มีคุณภาพแล้ว อาหารมื้อเช้ายังเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม การเริ่มวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่มีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยกระตุ้นสมองให้มีสมาธิและการจดจำดีขึ้นอาหารที่เลือกทานที่มีคุณภาพ ปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่ว เพราะมีโปรตีนที่เป็นสารอาหารหลักสำคัญต่อร่างกาย และแคลอรี่ต่ำการดื่มนมเป็นประจำเพราะนมอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินบี 1 เป็นต้น การดื่มนมช่วยบำรุงกระดูก ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเสริมสร้างภูมิต้านทานผักและผลไม้ในแต่ละมื้อผักและผลไม้เป็นแหล่งรวมวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารเลี่ยงไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อติดมัน ไส้กรอก เค้ก ขนมปัง ชีส เนย เป็นต้น โดยเราควรเลือกรับประทานไขมันไม่อิ่มตัว เข่น น้ำมันมะกอก ถั่ว และปลาทูน่าเลี่ยงหวาน ลดเค็ม เพราะเป็นสาเหตุของความอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงเลิกหรือลดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้อ้วนและเสียสุขภาพพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี ห่างไกลโควิด-19

ประชาสัมพันธ์ Clubhouse คลับอาหารการกิน SDU   พูดคุยในหัวข้อเรื่อง “The symbol of Lampang”  วันศุกร์ที่ 19 กันยายน 2568 เวลา 19.00 – 20.00 น.  สัปดาห์นี้ได้รับเกียรติจากคุณธนิธัต อิ่นชัย นักการอาหาร (การอาหาร) มหาวิทยาลัยสวนดุสิต ศูนย์การศึกษา ลำปางมาร่วมฟังร่วมแชร์เรื่องราวไปด้วยกันพบกันที่คลับอาหารการกิน SDU ทุ่มตรงไทยแลนด์