หากคุณเป็นคนที่ชอบนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ต้องสังเกตุอาการของตนเองนะคะ อาการต่อไปนี้เป็นผลเสียจากการนอนดึก นอนไม่เพียงพอ โรงเรียนการเรือนอย่างให้คุณใส่ใจสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
ด้วยความห่วงใยจาก โรงเรียนการเรือน มหาวิทยาลัยสวนดุสิต
