บริษัท โทระ แฟมิลี่ กรุ๊ป จำกัด รับนักศึกษาฝึกงาน

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 23 ตุลาคม 2567 จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าไม่กินอาหารเช้า คุณเองก็เป็นคนหนึ่งที่พลาดอาหารเช้าด้วยใช่ไหมเอ่ย…ถ้าตอบว่า “ใช่” ลองมาดูข้อมูลจากกรมอนามัยกันก่อนเลยว่า คนที่ไม่ทานอาหารเช้าเป็นประจำ มีความเสี่ยงที่จะเผชิญปัญหาสุขภาพขนาดไหน #โรงเรียนการเรือน #มหาวิทยาลัยสวนดุสิต

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 1 มกราคม 2568 “6 อาหารเพื่อผู้สูงอายุ” เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายทำงานลดลง อัตราการเผาผลาญอาหารลดลงตามอายุที่มากขึ้น ดังนั้นจึงต้องทานอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 18 พฤษภาคม 2568 “การจัดห้องประชุมรูปแบบตัวยู (U-Shape)” ✅ เหมาะสำหรับการประชุมที่เน้นการมีส่วนร่วมและการสื่อสารสองทาง✅️ มีข้อดีคือ ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถมองเห็นหน้ากัน มีพื้นที่กลางให้นำเสนอ และสนับสนุนการใช้สื่อประกอบ

ในแต่ละวัน ร่างกายควรได้รับโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม โดยเทียบกับน้ำปลา คือ ไม่เกิน 4 ช้อนชา การ ‘กินเค็ม’ หรือได้รับโซเดียมจากอาหารมากเกิน อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ และหลอดเลือด เป็นต้น โดยปกติแล้วร่างกายจะได้รับโซเดียมจากเกลือ และโซเดียมยังแฝงอยู่ในอาหารอีกหลายประเภท เช่น เครื่องปรุงรสชนิดต่าง ๆ , อาหารแปรรูป/อาหารสำเร็จรูปแนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อลดการกินเค็มและโซเดียม1. เลือกรับประทานอาหารสดตามธรรมชาติ และเลือกใช้เครื่องปรุงรสให้น้อยที่สุด หรือเลือกเครื่องปรุงชนิดโซเดียมต่ำ (Low Sodium)2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหมักดอง อาหารแปรรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว และเบเกอรี่ ทุกชนิด3. ปรับนิสัยการรับประทานอาหาร ฝึกการรับประทานอาหารรสจืด เพื่อลดการเติมเครื่องปรุงรสต่าง ๆดังนั้น การลดการกินเค็มที่ดี คือ การปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่กินอาหารรสจัด และควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี

ปุ้มปุ้ย..เปิดรับสมัครประกวดทำอาหารระดับอุดมศึกษาเพื่อชิงทุนการศึกษา 𝘼𝙍𝙀 𝙐 𝙍𝙀𝘼𝘿𝙔! พร้อมแล้วมาปล่อยของกัน คุณอาจเป็นผู้ชนะคว้าทุนการศึกษามูลค่ารวมกว่า 𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬𝟬 บาท เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ – 𝟮𝟵 ตุลาคม 𝟮𝟱𝟲𝟳 ก้าวแรกสู่การเป็นเชฟมืออาชีพ ปุ้มปุ้ย Pumpuibrand X กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม x MAGURO เพื่อเฟ้นหานิสิต นักศึกษายอดฝีมือจากสถาบันการศึกษา มาร่วมแสดงความคิดสร้างสรรค์ผ่านเมนูอาหาร ภายใต้หัวข้อ “Fusion of Japanese Flavors ผสมผสานรสชาติสไตล์ญี่ปุ่น” ร่วมกับ 𝗧𝗵𝗮𝗶𝗹𝗮𝗻𝗱’𝘀 𝗡𝗲𝘅𝘁 𝗖𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝘆 𝗦𝘁𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 ท้า GEN Z ตามล่าฝัน ประชันฝีมือบนในเวทีแข่งขันทำอาหารระดับอุดมศึกษา และได้เป็นส่วนหนึ่งของร้านอาหาร MAGURO GROUP เงื่อนไขการรับสมัครจับคู่เพื่อนซี้ระดับอุดมศึกษา ทีมละ 2 คน อายุ 19-22 ปี บอกเล่าแรงบันดาลใจหรือความฝันในการเป็นเชฟโพสต์คลิปลงโซเชียลมีเดียของตัวเอง พร้อมส่งคลิปวิดีโอ ความยาวไม่เกิน…

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้​ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 20 ตุลาคม 2567 “ชุดเชฟนั้นสำคัญอย่างไร?..ทำไมเชฟควรใส่ชุดเชฟ” ชุดเชฟไม่ใช่เพียงแค่ยูนิฟอร์มเท่านั้น แต่ยังออกแบบมาให้ทนทานสำหรับใช้งานในครัวโดยเฉพาะ ซึ่งคุณสมบัติหลักๆ ของชุดเชฟที่ได้มาตรฐาน คือ ต้องระบายอากาศได้ดี และต้องหนาพอที่จะช่วยป้องกันเปลวไฟ และความร้อน การสวมชุดเชฟที่ออกแบบมาสำหรับงานครัวโดยเฉพาะ จึงสามารถช่วยป้องกันเชฟจากอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นภายในครัวได้ “ชุดเชฟแบบเต็มยศ ประกอบไปด้วย” 1. เสื้อเชฟ มีหลายรูปแบบ แต่ที่นิยมส่วนใหญ่จะเป็นเสื้อสีขาว เพราะเป็นสีที่ดูดซับความร้อนได้น้อยที่สุด 2. หมวกเชฟ ส่วนใหญ่ทำจากผ้า หรือกระดาษ หน้าที่หลักๆ คือปกป้องผมของเชฟจากความร้อน และความมัน และป้องกันไม่ให้เหงื่อ และเส้นผมตกลงไปปะปนกับอาหาร 3.กางเกงเชฟ ส่วนใหญ่เป็นกางเกงขายาวสีเข้มไม่รัดรูป เพื่อช่วยในการให้เชฟเคลื่อนไหวในครัวได้สะดวก 4. ผ้ากันเปื้อนเชฟ มักสวมทับบริเวณเอวยาวไปจนถึงเข่า สำหรับป้องกันรอยเปื้อน และคราบอาหาร 5.รองเท้าเชฟ ควรเป็นรองเท้าพื้นหนาที่สามารถป้องกันน้ำ หรือน้ำมัน และช่วยกันลื่น หัวร้องเท้าอาจเสริมด้วยเหล็กเพื่อป้องกันเท้าจากของมีคม หรือของตกใส่ สามารถเลือกรองเท้าเซฟตี้ที่น้ำหนักไม่มากนักเพื่อช่วยให้เชฟเดินได้สะดวก และคล่องตัว #โรงเรียนการเรือน #มหาวิทยาลัยสวนดุสิต