“5 สุดยอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพจากทั่วโลก”

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2568 AI ในห้องปฏิบัติการ: การพัฒนาและการประยุกต์ใช้ การประยุกต์ใช้ AI ในห้องปฏิบัติการ ทำงานอัตโนมัติ – ลดภาระงานซ้ำซาก เช่น การวิเคราะห์ตัวอย่าง และการควบคุมคุณภาพ เพิ่มความแม่นยำ – ใช้ Machine Learning วิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่ ลดข้อผิดพลาดของมนุษย์ วิเคราะห์และทำนายผล – ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลผู้ป่วย และพัฒนายาเฉพาะบุคคล เพิ่มประสิทธิภาพและลดต้นทุน – ใช้หุ่นยนต์และอัลกอริธึม AI ควบคุมการทดลอง ลดเวลาทำงาน

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 17 พฤศจิกายน 2567 9 อาหารชะลอวัยห่างไกลโรค สุขภาพดีดี๊….ตามแนวทางการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ. ประกอบด้วย 1) อาหาร 2) ออกกำลังกาย และ 3) อารมณ์ นั้น ซึ่งเราสามารถเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุและอื่นๆ ดังนั้น เราสามารถดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อการชะลอวัยและห่างไกลโรค

เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) ธัญพืชเมล็ดเล็กที่มากคุณประโยชน์ ! รู้หรือไม่? เมล็ดแฟลกซ์คือแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3, ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยดูแลสุขภาพของคุณในหลายด้าน 5 ประโยชน์เด่นของเมล็ดแฟลกซ์ เสริมความแข็งแรงของหัวใจ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด ควบคุมน้ำตาลในเลือด อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็น ข้อควรระวัง! ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ดูแลสุขภาพวันนี้ ด้วยพลังจากเมล็ดเล็ก ๆ ที่ไม่ธรรมดา

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 18 พฤศจิกายน 2567 กลอย (Dioscorea hispida Dennst.) เป็นพืชหัวชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อวัฒนธรรมการบริโภคอาหารพื้นบ้านของคนไทยมาช้านาน โดยเฉพาะในชุมชนชนบทที่มีความเชื่อมโยงอย่างแน่นแฟ้นกับวิถีชีวิตดั้งเดิม กลอยเป็นพืชที่สามารถเจริญเติบโตในพื้นที่ดินร่วนซุย มีหัวอยู่ใต้ดิน เปลือกสีน้ำตาลเข้ม และเนื้อในสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนการบริโภคกลอยไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหาร แต่ยังสะท้อนถึงภูมิปัญญาชาวบ้านที่ใช้ทรัพยากรในท้องถิ่นอย่างรู้คุณค่า อีกทั้งยังแสดงถึงความสามารถในการปรับตัวและใช้ชีวิตอย่างสมดุลกับธรรมชาติ การนำกลอยมาใช้เป็นอาหารจึงถือเป็นส่วนหนึ่งของมรดกทางวัฒนธรรมที่ควรอนุรักษ์และสืบทอดต่อไปการให้ความรู้เรื่องกลอยและการส่งเสริมการบริโภคกลอยในรูปแบบที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์ สามารถช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับผลผลิตในท้องถิ่น อีกทั้งยังเป็นการอนุรักษ์มรดกทางวัฒนธรรมอาหารของไทยให้คงอยู่ต่อไปในยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2568 AI ในห้องปฏิบัติการ: การพัฒนาและการประยุกต์ใช้ การประยุกต์ใช้ AI ในห้องปฏิบัติการ ทำงานอัตโนมัติ – ลดภาระงานซ้ำซาก เช่น การวิเคราะห์ตัวอย่าง และการควบคุมคุณภาพ เพิ่มความแม่นยำ – ใช้ Machine Learning วิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่ ลดข้อผิดพลาดของมนุษย์ วิเคราะห์และทำนายผล – ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลผู้ป่วย และพัฒนายาเฉพาะบุคคล เพิ่มประสิทธิภาพและลดต้นทุน – ใช้หุ่นยนต์และอัลกอริธึม AI ควบคุมการทดลอง ลดเวลาทำงาน

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 17 พฤศจิกายน 2567 9 อาหารชะลอวัยห่างไกลโรค สุขภาพดีดี๊….ตามแนวทางการดูแลสุขภาพตามหลัก 3 อ. ประกอบด้วย 1) อาหาร 2) ออกกำลังกาย และ 3) อารมณ์ นั้น ซึ่งเราสามารถเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุและอื่นๆ ดังนั้น เราสามารถดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อการชะลอวัยและห่างไกลโรค

เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) ธัญพืชเมล็ดเล็กที่มากคุณประโยชน์ ! รู้หรือไม่? เมล็ดแฟลกซ์คือแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3, ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยดูแลสุขภาพของคุณในหลายด้าน 5 ประโยชน์เด่นของเมล็ดแฟลกซ์ เสริมความแข็งแรงของหัวใจ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด ควบคุมน้ำตาลในเลือด อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็น ข้อควรระวัง! ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ดูแลสุขภาพวันนี้ ด้วยพลังจากเมล็ดเล็ก ๆ ที่ไม่ธรรมดา

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 18 พฤศจิกายน 2567 กลอย (Dioscorea hispida Dennst.) เป็นพืชหัวชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อวัฒนธรรมการบริโภคอาหารพื้นบ้านของคนไทยมาช้านาน โดยเฉพาะในชุมชนชนบทที่มีความเชื่อมโยงอย่างแน่นแฟ้นกับวิถีชีวิตดั้งเดิม กลอยเป็นพืชที่สามารถเจริญเติบโตในพื้นที่ดินร่วนซุย มีหัวอยู่ใต้ดิน เปลือกสีน้ำตาลเข้ม และเนื้อในสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนการบริโภคกลอยไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหาร แต่ยังสะท้อนถึงภูมิปัญญาชาวบ้านที่ใช้ทรัพยากรในท้องถิ่นอย่างรู้คุณค่า อีกทั้งยังแสดงถึงความสามารถในการปรับตัวและใช้ชีวิตอย่างสมดุลกับธรรมชาติ การนำกลอยมาใช้เป็นอาหารจึงถือเป็นส่วนหนึ่งของมรดกทางวัฒนธรรมที่ควรอนุรักษ์และสืบทอดต่อไปการให้ความรู้เรื่องกลอยและการส่งเสริมการบริโภคกลอยในรูปแบบที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์ สามารถช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับผลผลิตในท้องถิ่น อีกทั้งยังเป็นการอนุรักษ์มรดกทางวัฒนธรรมอาหารของไทยให้คงอยู่ต่อไปในยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 27 กันยายน 2567 3 สร้าง “ร้านอาหารวิถีใหม่”