ระวัง เครียดจากการทำงาน
ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ โรงเรียนการเรือนประจำวันที่ 7 กรกฎาคม 2568 “ระวัง เครียดจากการทำงาน” สาเหตุของความเครียดที่เกิดจากการทำงาน 1. ทำงานแบบกดดันตัวเอง2. ผลงานต้องออกมาดีที่สุด3. ทำงานตลอดเวลา วิธีการจัดการความเครียดมี 4 วิธี 1. แบ่งการทำงาน2. แบ่งเวลา3. รู้เท่าทันอารมณ์ตนเอง4. สำรวจความคาดหวังที่เกินจริง
