“โรคอ้วน”

ประชาสัมพันธ์ความรู้จากหลักสูตรฯ สังกัดโรงเรียนการเรือน ประจำวันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน 2569 จัดทำโดยหลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาโภชนาการและการประกอบอาหารเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย

หัวข้อ “โรคอ้วน”

ไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่าง แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตในระยะยาว
เรียนรู้วิธีประเมินภาวะอ้วนอย่างถูกต้อง เข้าใจการคำนวณพลังงานที่ร่างกายต้องการ และแนวทางควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน ผ่านหลักการโภชนาการ การออกกำลังกาย และการปรับพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อก้าวสู่การมีสุขภาวะที่ดีและห่างไกลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

แหล่งข้อมูล : https://nutrium.com/…/mifflin-st-jeor-for-nutrition… และ https://www.tanita.co.th

ขอขอบคุณข้อมูลจาก อาจารย์สุนิทรา ชัยภัย อาจารย์ผู้รับผิดชอบหลักสูตรฯ

Similar Posts