“คั่วกลิ้ง โปรตีนเกษตร”
ประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้จากหลักสูตร สังกัดโรงเรียนการเรือน ประจำวันจันทร์ที่ 4 พฤษภาคม 2569 จัดทำโดย..หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาเทคโนโลยีการประกอบอาหารและการบริการ หัวข้อ “คั่วกลิ้ง โปรตีนเกษตร” เมนูคั่วกลิ้ง โปรตีนเกษตร หอมเครื่องแกงเข้มข้น อร่อยจัดจ้าน ได้โปรตีน ดีต่อสุขภาพ*ส่วนผสม*โปรตีนเกษตรเม็ดเล็ก แช่น้ำ 200 กรัมพริกแกงคั่วกลิ้ง 50 กรัมใบมะกรูดซอย 2 ใบตะไคร้ซอย 25 กรัมพริกขี้หนูสวนแดง 5 กรัมน้ำมันพืช 15 กรัมน้ำ 100 กรัมน้ำตาลทรายขาว 1/8 ช้อนชาน้ำปลา 15 กรัม *ตกแต่ง*พริกขี้หนูสวน 5 กรัมใบมะกรูดซอย 1 ใบ *ผักแนม*แตงกวา 60 กรัมถั่วฝักยาว 30 กรัมยอดผักพื้นบ้านต่างๆ ได้แก่ สะตอ ใบบัวบก *วิธีทำ*1. กระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันอละพริกแกง ผัดให้สุกหอม ใส่น้ำเล็กน้อย ผัดให้พริกแกงละลาย2….
