ประชาสัมพันธ์เกร็ดความรู้ โรงเรียนการเรือน ประจำวันเสาร์ที่ 18 พฤศจิกายน 2566
รักษ์โลกด้วยการทำให้สังคมโลกน่าอยู่ มนุษย์เราจึงควรดูแลตนเองให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ โดยนอกจากจะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหมาะสมกับช่วงวัยแล้ว จิตใจก็จำเป็นต้องได้รับอาหารที่เหมาะสมเช่นกัน ดังคำที่ว่า “อาหารหล่อเลี้ยงร่างกาย” ฉันใด จิตใจก็ย่อมต้องการ “อาหารหล่อเลี้ยงจิตใจ” ฉันนั้น
นักจิตวิทยาชาวอเมริกันได้กำหนดอาหารใจที่มนุษย์เราต้องการไว้ 10 หมู่หลัก ๆ ด้วยกัน ได้แก่ ความรัก การยอมรับ ความเป็นอิสระ ความชื่นชม ความรู้สึกมีคุณค่า ความรู้สึกเป็นพวกเดียวกัน ความมั่นคงปลอดภัย ความสัมพันธ์เชื่อมโยง ความใกล้ชิด และ ความสงบสันติ
