อันตรายจากการอดนอน

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ข้อมูลความรู้ของโรงเรียนการเรือน ประจำวันที่ 31 กรกฎาคม 2566

การนอนหลับ เป็นกิจวัตรประจำวันที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเรา ซึ่งหลาย ๆ คนอาจจะต้องการเอาเวลาไปทำกิจวัตรอย่างอื่นมากกว่าการมาใส่ใจเรื่องการนอนหลับให้มากเพียงพอ

หากใครอดนอนจะมีผลอันตรายร้าย…ร้ายของสุขภาะจากการอดจากภัยร้าย ๆ ได้